Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

4.5 6 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 porties

Zutaten

ui in kwartjes
50 g
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)
50 g
selderij bladeren gewassen en gedroogd
50 g
50 g selderstengels, in stukken
linzen
250 g
laurierblad, gedroogd
1
groentebouillon
1 el
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
water
1000 g
olijfolie
50 g
verse spinaziebladeren gewassen en gedroogd
200 g
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en geplet
fijn zout (optional)
½ tl
rijst (kooktijd 16 minuten)
160 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Protein 18.8 g

Kalorien 1887 kJ / 451 kcal

Fett 13.7 g

Ballaststoff 10.5 g

Kohlenhydrate 67.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Winterse soepen 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Gestoomde spinaziecake

Gestoomde spinaziecake

35 Min

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

40 Min

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3 Std. 15 Min

Quinoakoekjes

Quinoakoekjes

1 Std.

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20 Min

Stoofpot van linzen

Stoofpot van linzen

2 Std. 35 Min

Vegetarische chili

Vegetarische chili

1 Std. 5 Min

Linzencurry en gestoomde pompoen

Linzencurry en gestoomde pompoen

1 Std. 15 Min

Linzen, champignons en notenpasteitjes

Linzen, champignons en notenpasteitjes

Keine Bewertungen

Moussaka met linzen

Moussaka met linzen

2 Std. 20 Min

Veelzijdige stevige soep

Veelzijdige stevige soep

50 Min

Gekruide Marokkaanse linzensoep

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40 Min