Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g water
- 100 g broccoli florets, cut into halves if large
- 100 g zucchini, cut into batons (5 x 2 cm)
- Nährwerte
- pro 180 g
- Kalorien
- 188.3 kJ / 45 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Kohlenhydrate
- 8.3 g
- Fett
- 0.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.2 g
- Ballaststoff
- 1 g
- Natrium
- 55 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
No fail mash potato
20 min
Mashed potatoes for two
30min
Mashed potatoes for two (peeler)
30min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25 min
Boiled Eggs
20 min
Crunchy fish fingers (9 months+)
30min
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30min
Lamb and vegetable purée (first foods)
30min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15min