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Batch Cooking | Beluga linzensalade met frambozendressing en tofu & stracciatella yoghurt
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 portie
Zutaten
Linzen
-
water1000 g
-
droge zwarte linzen type Beluga300 g
-
olijfolie5 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 volle tl
Selderij-appelmengsel
-
selderstengels in stukken170 g
-
appel geschild, klokhuizen verwijderd, in stukken180 g
-
vers geperst citroensap20 g
Framboos vinaigrette & walnoten
-
gepelde walnoten40 g
-
frambozen vers of bevroren100 g
-
rode bietensap60 g
-
azijn30 g
-
olijfolie40 g
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mosterd15 g
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zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
Stracciatella yoghurt
-
pure chocolade in stukken80 g
-
yoghurt300 g
-
honing20 g
-
natuurlijk vanille-extract1 tl
Dienst
-
stevige tofu in blokjes120 g
-
verse peterselie gehakt½ bos
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
434.9 mg
Protein
28 g
Kalorien
2894.7 kJ /
691.9 kcal
Fett
31.3 g
Ballaststoff
15.1 g
Gesättigte Fettsäuren
9.1 g
Kohlenhydrate
79.6 g
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