Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g)
- 1 lingură pudră de curry
- 85 g ulei de măsline extravirgin, împărțit
- 455 g conopidă, desfăcută în buchețele mijlocii
- 55 g tahini, bine amestecat
- 30 g zeamă de lămâie
- 55 g zeamă de limetă
- 1 lingură miere, după gust
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 ardei gras roșu, cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
- 4 linguri stafide
- 2 linguri coriandru proaspăt, tocat
- ½ ambalaj spanac tânăr, proaspăt, după gust
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1364 kJ / 326 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Fett
- 21 g
- Ballaststoff
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10min
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1 Std.
Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă
Keine Bewertungen
Supă cu varză kale și avocado
Keine Bewertungen
Crostini cu pastă de măsline și carne de vită
Keine Bewertungen
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 Min
Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune
45min
Bomboane din carrot cake
40min
Orez cu carne de vită și broccoli
50 Min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min