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Bruschette all'aglio e formaggio vegano
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
20 fette
Zutaten
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di anacardi130 g
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spicchi di aglio4
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate15 g
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di margarina (vegan)70 g
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di sale1 ½ cucchiaino
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di olio extravergine di oliva50 g
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di acqua + q.b. calda per ammollo260 g
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di amido di tapioca100 g
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di lievito alimentare20 g
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di aceto di mele10 g
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di aglio in polvere¼ cucchiaino
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di paprika in polvere, affumicata½ cucchiaino
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di pane pagnotta (circa 700 g), ad esempio ciabatta o pane a lievitazione naturale o pane artigianale, tagliata a fette di 1 cm (circa 20 fette)1 pezzo
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di olive denocciolate (optional) sgocciolate, a metà o a rondelle50 g
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di peperoni rossi arrostiti in scatola (optional) sgocciolati, a pezzi50 g
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di pomodori secchi (optional) sgocciolati, a pezzi50 g
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di pepe nero macinato fresco½ cucchiaino
Nährwerte pro 1 fetta
Kalorien
155 kcal /
648.3 kJ
Protein
3.8 g
Fett
8.8 g
Kohlenhydrate
16.2 g
Ballaststoff
1.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Natrium
297.1 mg
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