Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de agua
- 200 g de espinacas troceadas congeladas
- 150 g de queso ricota
- 30 g de queso parmesano rallado
- 30 g de maicena
- ¼ de cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 150 g de tomate frito (para servir)
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 133 kJ / 32 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Kohlenhydrate
- 2.4 g
- Fett
- 1.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 0.5 g
- Natrium
- 111.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tarta integral de cebollas
1hod. 10min
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1hod. 40min
Pastel de pollo y batata extra dulce
1h
Tarta soufflé de espinaca
1h
Muffins de calabacín y mozzarella
50min
Quiche de puerros
1hod. 10min
Pastel de zanahoria y brócoli
1hod. 10min
Muffins de espinacas y feta
40min
Pastel de carne y calabaza
1h
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1 Std. 5 Min
Puré rústico de patata y batata con romero
45min
Budín de mandarinas
55min