Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Tirabuzones de lenguado
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
8 langostinos grandes crudos sin pelar
-
300 g de patatas en rodajas de 5 mm
-
4 filetes de lenguado
-
30 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
1 cebolla roja en cuartos
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de cava
-
50 g de agua
-
1 cucharada de perejil fresco picado
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
1250.9 mg
Protein
28.4 g
Kalorien
1370.4 kJ /
327.5 kcal
Fett
11.5 g
Ballaststoff
2.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
17.8 g
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Fácil y sorprendente con Thermomix®
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Spanien
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