Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g di carote, pelate, a pezzi (5 cm)
-
1
mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
e asciugate -
180
g di yogurt naturale
oder 180 g di yogurt greco - 10 g di succo di limone
-
30
g di olio vegetale
oder 30 g di olio di oliva - 30 g di aceto
- 1 cucchiaino di sale
- 4 pizzichi di pepe macinato
- 2 - 3 cucchiai di gherigli di noce, dimezzati o tritati grossolanamente (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 851 kJ / 203 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 12 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 7.8 g
- Natrium
- 534 mg
Alternative Rezepte
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35 Min
Insalata di miglio in bicchiere
Pas d’évaluation
Tri-tip di manzo con pannocchie e coste
Pas d’évaluation
Insalata di finocchi con parmigiano (TM6)
10min
Crostata alla pancetta e porri
1 Std.
Bocconcini di pollo al limone
45 Min
Pizza con spinaci e formaggio di pecora
1h 10min
Gazpacho
1h 15min
Paella di fagioli
55min
Panini al vapore con pulled pork
3 Std.
Mousse di formaggio
10min
Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM6)
10min