Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g dovleac plăcintar, descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
- 1 - 2 linguri ulei de măsline
- 1 ½ lingură sirop de arțar, pur
- 1 - 2 linguri semințe de susan
- 700 g apă
- 1 linguriță sare
- 2 prize piper negru măcinat
- 200 g quinoa
- 30 g migdale, nedescojite
- 30 g caju crud
- 40 g ulei de avocado
- 1 ceapă verde, curățată și tăiată în sferturi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 20 g zeamă de lămâie
- 50 g spanac tânăr, proaspăt
- 1 rodie, doar semințele (vezi recomandare)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 2505 kJ / 607 kcal
- Protein
- 13.9 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Fett
- 34.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.3 g
- Ballaststoff
- 14.1 g
- Natrium
- 579.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35min
Hummus din sfeclă
15 Min
Salată de varză neagră și năut prăjit
25min
Salată de linte și mentă
Keine Bewertungen
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Orez brun vegetarian
40min
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
25min
Pizza-curcubeu cu legume
1h 40min
Stir-fry cu ciuperci
55min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4 godz. 40 min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min