Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g dovleac plăcintar, descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
- 1 - 2 linguri ulei de măsline
- 1 ½ lingură sirop de arțar, pur
- 1 - 2 linguri semințe de susan
- 700 g apă
- 1 linguriță sare
- 2 prize piper negru măcinat
- 200 g quinoa
- 30 g migdale, nedescojite
- 30 g caju crud
- 40 g ulei de avocado
- 1 ceapă verde, curățată și tăiată în sferturi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 20 g zeamă de lămâie
- 50 g spanac tânăr, proaspăt
- 1 rodie, doar semințele (vezi recomandare)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 2505 kJ / 607 kcal
- Protein
- 13.9 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Fett
- 34.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.3 g
- Ballaststoff
- 14.1 g
- Natrium
- 579.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci
35 Min
Prăjitură cu ciocolată neagră și piure de castane, fără gluten
Keine Bewertungen
Pizza cu făină de alac, nectarine și șuncă, cu glazură de oțet balsamic
Keine Bewertungen
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 Min
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 Min
Terină de somon cu smântână cu piper
1h 20min
Ceai cu ciocolată
Keine Bewertungen
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min
Salată siciliană cu crevete
40min
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
35 Min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min