Spaghetti di vetro saltati con verdure (TM6)

Spaghetti di vetro saltati con verdure (TM6)

4.0 2 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
4 porzioni

Zutaten

  • di spaghetti di vetro (vedere consigli)
    120 g
  • acqua tiepida per l'ammollo
  • di funghi shiitake secchi
    5 g
  • di zucchero
    4 cucchiaini
  • di pepe nero macinato
    2 pizzichi
  • di salsa di soia
    5 cucchiai
  • di olio di sesamo + 6 cucchiai
    20 g
  • di filetto di manzo tagliato a strisce sottili (circa 1x5 cm)
    150 g
  • di carote pelate e private delle estremità, a pezzi che entrino orizzontalmente nel foro del coperchio
    200 g
  • di cipolla a metà
    150 g
  • di funghi champignon
    150 g
  • uova
    2
  • di sale
    1 ½ cucchiaino
  • di acqua
    1000 g
  • di foglie di spinaci freschi
    150 g
  • spicchi di aglio
    4
  • di semi di sesamo, tostati
    2 cucchiaini

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 541.8 kcal / 2266.8 kJ
Protein 15.9 g
Fett 34.4 g
Kohlenhydrate 44.7 g
Ballaststoff 4.1 g
Gesättigte Fettsäuren 6.4 g
Natrium 2105.4 mg

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