Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 γρ. σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
- 1000 γρ. νερό
- 65 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 50 γρ. ελαιόλαδο
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
oder 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 200 γρ. μακρύκοκκο ρύζι
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 1337.1 kJ / 319.6 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Kohlenhydrate
- 44.6 g
- Fett
- 13.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Ballaststoff
- 3 g
- Natrium
- 666.6 mg
Alternative Rezepte
Γίγαντες στο φούρνο
12 Std. 30 Min
Μπάμιες
1 Std.
Ψαρόσουπα
40 Min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 Min
Φακές μουτζέντρα
45 Min
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
40 Min
Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας
5h 40 min
Αυγά σε φορμάκια με σπανάκι και μπέικον
30 Min
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20min
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1 Std.
Ρατατούιγ
40 Min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1 Std. 30 Min