Geräte und Zubehör
Mushroom and kale risotto
Zubereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
2 portions
Zutaten
-
cheddar cheese cut into pieces40 g
-
kale leaves or fresh silverbeet, stalks removed2
-
brown onion½
-
garlic cloves2
-
butter20 g
-
brown rice130 g
-
Vegetable stock paste (see Tip)2 tsp
-
water500 g
-
white button mushrooms cut into slices180 g
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
203.1 mg
Protein
18.7 g
Kalorien
2055.8 kJ /
491.4 kcal
Fett
18.2 g
Ballaststoff
9.3 g
Gesättigte Fettsäuren
9.7 g
Kohlenhydrate
68.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree
4 Std.
Truffled roast pumpkin risotto
35 Min
Peanut and soba noodle slaw
20 Min
High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad
40 Min
Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)
30 Min
Mushroom brown rice risotto (Diabetes)
1 Std. 15 Min
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1 Std. 10 Min
Vegetable bake with goat's feta
1 Std. 30 Min
Middle Eastern chicken with pearl couscous
40 Min
Turkey rissoles and kale slaw
30 Min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 Min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1 Std. 35 Min