Tortilla de calabacitas con clara de huevo

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

3.0 9 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 porciones

Zutaten

4 claras de huevo
½ cdita de sal
25 - 30 g de aceite de oliva
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
1 pizca de sal
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika, ahumada y molida

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 2 porciones

Natrium 1506.9 mg

Protein 13.8 g

Kalorien 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Fett 27.6 g

Ballaststoff 2.8 g

Gesättigte Fettsäuren 3.8 g

Kohlenhydrate 8.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Hola, Alto en Proteínas! 5 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1 godz. 10 min

Semillas de ajonjolí finamente molidas (100-150 g)

Brak ocen

Granos de cereal molidos (100 g)

5 min

Almendras o avellanas picadas gruesas (200-300 g)

5 min

Estofado de pollo TM6

2 godz. 15 min

Ensalada césar de pollo

30 min

Ensalada de lentejas

1 godz. 20 min

Lasaña de espinaca y queso

2 godz. 45 min

Salsa de espárragos

25 min

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1 godz. 30 min

Natilla cremosa saludable

20 min

Lasaña de espinacas con requesón

55 min