Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Verdure
- 100 g di cipolla rossa, tagliata a metà in senso verticale
- 1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di cavolo cappuccio, in quarti
- 1 peperone giallo, pulito e in quarti
- 200 di carote, private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di pomodori
Terminare la preparazione
- 8 tortillas di mais
- formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Kalorien
- 912 kJ / 218 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Fett
- 9.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoff
- 2 g
- Natrium
- 170.1 mg
Alternative Rezepte
Tagliatelle tricolore
1h
Spiedini di manzo con spaghettini di verdure (TM6)
1h 30min
Bevanda energizzante zafferano e cardamomo
6h 5min
Bignè craquelin
2h
Pollo al miele e lime con riso
40min
Christmas Tree Tartlets
40min
Gelato al caramello con popcorn
8h
Spaghetti di patatine fritte con salsa all'aglio
45min
Raviolini con zucchine e carne trita di pollo
1h 10min
Aperitivo analcolico ananas, lime e zenzero
10 min
Alberelli di sfoglia
1h 30min
Crostata al cioccolato e lamponi
2h