Fitness-Salat

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

8 skammtar

Zutaten

fersk steinselja bara laufin
5 stönglar
hnúðkál í bitum
270 g
gulrót í bitum
270 g
epli skorið í fernt
1
kúrbítur í bitum
200 g
matarolía
40 g
eplaedik
40 g
35 g sítrónusafi
sólblómafræ
60 g
salt
1 ½ tsk
1 ½ tsk jurtasalt
malaður pipar
3 hnífsoddar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 skammtur

Natrium 469 mg

Protein 3 g

Kalorien 538 kJ / 128 kcal

Fett 9 g

Ballaststoff 3.7 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 11 g

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