Kompatible Versionen
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sos
- 1 cățel de usturoi
- 100 g maioneză
- 1 linguriță coajă de portocală, rasă fin, sau mai multă, după gust
- ½ linguriță boia dulce, afumată
- 4 - 6 linguri zeamă de portocală, după gust
Salată cu cușcuș
- 1000 g apă
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
oder 1 linguriță concentrat pastă de legume, preparat în casă - 250 g cușcuș, perlat
- 50 g stafide sultanine (optional)
- ½ linguriță sare de mare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 3 - 4 piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în bucăți de 3-4 cm (aprox. 450 g)
- 75 g frunze de spanac proaspăt
- 1 portocală, descojită, tăiată în segmente, fără pielița albă
- 30 g semințe de pin, crude, prăjite
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 2721 kJ / 650 kcal
- Protein
- 46.2 g
- Kohlenhydrate
- 52.1 g
- Fett
- 28.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pho vietnamez de vită
Keine Bewertungen
Terină de somon cu smântână cu piper
Keine Bewertungen
Vită Stroganoff
40min
Ragù de vită cu paste
30min
Înghețată Cheesecake cu căpșune
6h 40min
Tartă cu cheag de portocale
1 Std. 20 Min
Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia
Keine Bewertungen
Mojito de zmeură
10min
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30min
Terci de orz
25min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30min
Pui mediteranean cu bulgur
50min