Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 25 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 porții

Zutaten

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 437.3 mg

Protein 2.7 g

Kalorien 515 kJ / 123.1 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoff 3.6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 13.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rapid, pentru drum 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2 Std.

Varză roșie

1 Std.

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

40 Min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1 Std.

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8 Std. 35 Min

Pastă de măsline

5 Min

Humus cu mazăre și fasole

25 Min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 Min

Paste Orzo cu pui și pesto

30 Min

Pate de ciuperci

1 Std. 30 Min

Salată cu crevete și legume crocante

40 Min

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 Min