Szparagi zapiekane w szynce

Szparagi zapiekane w szynce

4.5 178 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje

Zutaten

  • sera gouda pokrojonego na kawałki
    100 g
  • czerstwej bułki pokrojonej na kawałki
    50 g
    50 g bułki tartej
  • ząbek czosnku
    1
  • wody
    550 g
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • cukru
    1 szczypta
  • białych szparagów obranych, bez twardych końcówek
    700 - 800 g
    700 - 800 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek
  • masła pokrojonego na kawałki
    40 g
  • mąki pszennej
    15 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    4 - 6 kropli
  • szynki długodojrzewającej np. parmeńskiej, szwarcwaldzkiej
    4 plastry
  • żółtko
    1
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    2 szczypty

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 287.4 kcal / 1202.5 kJ
Protein 16.7 g
Fett 17.8 g
Kohlenhydrate 17.6 g
Ballaststoff 4.5 g
Gesättigte Fettsäuren 10.4 g
Natrium 1118.5 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen