Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco

Name: Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 200 g di frutti di bosco misti; 15 g di miele; 400 g di ricotta; 150 g di yogurt greco

3.8 21 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porzioni

Zutaten

200 g di frutti di bosco misti (lamponi e mirtilli)
15 g di miele
400 g di ricotta fresca, ben sgocciolata
150 g di yogurt greco bianco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 97.7 mg

Protein 10.7 g

Kalorien 823.8 kJ / 197 kcal

Fett 12.6 g

Ballaststoff 2.6 g

Gesättigte Fettsäuren 7.6 g

Kohlenhydrate 11 g

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