Tostas de queso

Tostas de queso

4.3 8 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

10 unidades

Zutaten

40 g de semillas de lino dorado
20 g de mijo en grano
1 cucharadita de polvo de hornear
½ cucharadita de sal
4 huevos
200 g de queso cottage

200 g de requesón

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 317.4 mg

Protein 7 g

Kalorien 399 kJ / 95 kcal

Fett 5.6 g

Ballaststoff 1.6 g

Gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 4.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Alto en proteínas - Vol. I 5 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Gominolas de jengibre, miel y limón

Gominolas de jengibre, miel y limón

1 Std. 30 Min

Polos ricos en proteínas

Polos ricos en proteínas

4 Std. 30 Min

Pan de semillas rico en proteínas

Pan de semillas rico en proteínas

9 Std.

Tortillas de lino sin gluten

Tortillas de lino sin gluten

40 Min

Tortilla de clara de huevo con calabacín

Tortilla de clara de huevo con calabacín

30 Min

Panecillos de lino y chía

Panecillos de lino y chía

40 Min

Tortita de clara de huevo con coco y frutos rojos

Tortita de clara de huevo con coco y frutos rojos

45 Min

Pan 100% trigo sarraceno

Pan 100% trigo sarraceno

2 Std.

Pan de leche (sin huevo y sin lactosa)

Pan de leche (sin huevo y sin lactosa)

2 Std. 20 Min

Barritas de arándanos con crumble de pacanas y avena

Barritas de arándanos con crumble de pacanas y avena

1 Std. 20 Min

Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.

Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.

1 Std. 20 Min

Tortitas Low carb

Tortitas Low carb

20 Min