Pan plano arcoíris

Pan plano arcoíris

2.2 9 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

6 porción

Zutaten

600 g de harina de trigo
410 g de agua
55 g aceite de oliva más 2 cucharadas para engrasar
25 g de levadura fresca
1 pizca de azúcar
2 cditas de sal
40 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)
1 - 2 dientes de ajo
200 g de garbanzo blanco, enlatado
15 g de jugo de limón amarillo
20 g de semillas de ajonjolí tostado
½ cditas de paprika, ahumada y molida
60 g de pimiento rojo en rodajas (0,5 cm x 3-4 cm)
60 g de zanahoria en rodajas finas
100 g de jitomate cherry amarillo, en rodajas
60 g de granos de maíz inflados
100 g de calabacita utilizando principalmente cáscara
100 g de brócoli cortado en ramilletes pequeños
100 g de berenjena utilizando principalmente cáscara
60 g de cebolla morada en rodajas
5 g de aceite en aerosol
3 - 4 pizca de pimienta negra molida

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 6 porción

Natrium 3485.5 mg

Protein 115.1 g

Kalorien 16076.5 kJ / 3842.4 kcal

Fett 121.1 g

Ballaststoff 53.1 g

Gesättigte Fettsäuren 21.5 g

Kohlenhydrate 578.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

¡Cómete el Arcoíris! 5 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Pizza diavola

2h 15min

Empanada de acelgas, chorizo y panceta (Galicia)

1h

Mini guacamayas

2h 30min

Mini tortas ahogadas

1h 50min

Pasta quebrada (para quiche)

10min

Pan plano de centeno

2h 10min

Hornazo de Salamanca

50min

Pay de atún con verduras almendrado

1h 30min

Pan brioche

14h

Focaccia con dátiles, tocino y queso de cabra

3h

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45min

Quiche de queso azul

1h

Alle anzeigen

Alle anzeigen