Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g de lomos de merluza frescos (150 g cada uno)
- 1 cucharada de aceite de oliva (y un poco más para engrasar)
- 1 limón
- 8 - 10 ramitas de estragón fresco (hojas y parte del tallo)
- 8 - 10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 10 - 12 ramitas de cebollino fresco (en trozos de 2 cm)
- 3 rebanadas de pan de molde sin corteza, tostadas (aprox. 30 g)
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1035 kJ / 247 kcal
- Protein
- 30.6 g
- Kohlenhydrate
- 15.1 g
- Fett
- 7.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoff
- 2 g
- Natrium
- 200.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Crema de calabaza con langostinos dorados
1ωρ.
Salmón asado con tomates secos
20 λεπτ.
Pescado blanco dorado con salsa de limón
30 λεπτ.
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50 λεπτ.
Ensalada mixta con langostinos al ajillo
15 λεπτ.
Zanahorias asadas al tomillo (Pelar)
30 λεπτ.
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 Min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50 λεπτ.
Pizza capresse
45min
Berenjenas rellenas de cuscús
50 λεπτ.
Bacalao con puré de guisantes
30 λεπτ.