Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

4.7 91 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 8 Std. 45 Min

4 raciones

Zutaten

Contramuslos de pollo asados

70 g de jarabe de arce
20 g de aceite de oliva
10 g de aceite de sésamo tostado
4 dientes de ajo
45 g salsa de soja
10 g salsa inglesa (salsa Worcestershire)
20 g de zumo de lima
½ cucharadita de pimienta molida
2 cucharaditas de sal
8 contramuslos de pollo con piel y hueso

Puré de zanahorias

500 g de agua
600 g de zanahorias en trozos (2-3 cm)
50 g de chalotas en mitades
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (optional)
½ - 1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 2664.9 mg

Protein 66.5 g

Kalorien 4572.9 kJ / 1092.9 kcal

Fett 81.9 g

Ballaststoff 4.9 g

Gesättigte Fettsäuren 19.8 g

Kohlenhydrate 20.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Carnes y aves al horno 18 Rezepte
Spanien

Descubre Thermomix® Sensor 229 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Salmón al vapor con verduras y arroz

40 Min

Menú: Sopa de Verduras. Albóndigas con coles de Bruselas

1 Std.

Sopa Goulash de ternera

1 Std. 10 Min

Menú: Crema de guisantes. Salmón con brócoli y patatas

55 Min

Pollo picante y cuscús con zanahoria

2 Std.

Pollo guisado con ruibarbo y manzana

1 Std.

Batch cooking: Tallarines de pasta fresca con brócoli

15 Min

Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.

45 Min

Pollo campero asado con patatas y brócoli

2 Std.

Pasta con salsa cremosa y gambas

30 Min

Pimientos rellenos con salsa de tomate

2 Std. 15 Min

Pasta con queso feta al horno

30 Min