
Geräte und Zubehör
Pieczona ryba masala
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porcje
Zutaten
-
ryby, całe, oczyszczone bez łusek (ok. 400 g każda), np. karmazyny, dorady, pstrągi2
-
limonka1
-
sól do oprószenia
-
nasion kminu rzymskiego2 łyżeczki
-
ziaren pieprzu czarnego½ łyżeczki
-
papryczek chili, suszonych5
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
pasty imbirowo-czosnkowej (patrz wskazówka)3 łyżeczki
-
kurkumy, suszonej, mielonej½ łyżeczki
-
oleju rzepakowego30 g
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
czerwona cebula pokrojona w krążki, do dekoracji
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
297.5 kcal /
1249.8 kJ
Protein
40.4 g
Fett
13 g
Kohlenhydrate
3.6 g
Ballaststoff
2.7 g
Gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Natrium
1218 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

THERMOMIX® SENSOR - UROCZYSTE KOLACJE
20 Rezepte
Polen
Polen