Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

4.5 22 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

9 porții

Zutaten

Compot de afine

unt nesărat pentru uns
afine
455 g
miere
55 g
apă
30 g
lămâie coaja rasă și zeama stoarsă (30 g)
1

Granola

migdale, nedescojite
85 g
fulgi de ovăz
45 g
semințe de dovleac
30 g
miere
45 g
semințe de chia (optional)
1 linguriță
semințe de cânepă (optional)
1 linguriță cu vârf
sare
⅛ linguriță

Blat

ouă mari (63-73 g)
2
miere
130 g
unt, nesărat sau sărat
140 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
lămâie coaja
1
făină
170 g
lapte integral
130 g
praf de copt
1 ½ linguriță
sare
½ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 291 mg

Protein 8 g

Kalorien 1724 kJ / 412 kcal

Fett 21 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 9 g

Kohlenhydrate 52 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dulciuri fără zahăr 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Tartă cu praz și brânză

1 Std. 5 Min

Varză roșie

1 Std.

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 Min

Tartă cu ciuperci

50 Min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3 Std. 30 Min

Concentrat pastă de pui

45 Min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 Std. 30 Min

Crumble cu căpșune

40 Min

Pastă de caju cu verdețuri

10 Min

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

55 Min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 Std. 30 Min