Geräte und Zubehör
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
12 bucăți
Zutaten
-
brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)100 g
-
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)40 g
-
apă1000 g
-
quinoa130 g
-
pătrunjel verde doar frunzele3 fire
-
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)2
-
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)130 g
-
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)100 g
-
ouă2
-
albușuri2
-
sare de mare1 priză
-
piper negru măcinat1 priză
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
265.3 mg
Protein
9 g
Kalorien
506.6 kJ /
120.6 kcal
Fett
6 g
Ballaststoff
0.9 g
Gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
7.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Recreația mare
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Fulgi de ovăz cu mere coapte
1 Std.
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1 Std. 15 Min
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1 Std.
Mini tarte cu broccoli și bacon
45 Min
Crumble cu afine și miere
1 Std. 40 Min
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20 Min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 Min
Pătrățele cu brânză și legume
40 Min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1 Std. 35 Min
Bundt cu portocale, ghimbir, nuci și merișoare
1 Std. 30 Min
Tartă cu praz și jambon
1 Std. 55 Min
Brioșe cu banane și caju
35 Min