Geräte und Zubehör
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
12 bucăți
Zutaten
-
brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)100 g
-
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)40 g
-
apă1000 g
-
quinoa130 g
-
pătrunjel verde doar frunzele3 fire
-
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)2
-
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)130 g
-
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)100 g
-
ouă2
-
albușuri2
-
sare de mare1 priză
-
piper negru măcinat1 priză
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
265.3 mg
Protein
9 g
Kalorien
506.6 kJ /
120.6 kcal
Fett
6 g
Ballaststoff
0.9 g
Gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
7.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Recreația mare
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Biscuiți cu unt de arahide
45min
Brioșe cu legume și alune de pădure
40min
Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
5min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1u. 50min
Pizza cu blat din conopidă
1u. 20min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Brioșe cu fructe și legume
30min
Budincă de orez negru
45min
Fursecuri cu miere și ovăz
35min
Brioșe cu ghimbir, mere și scorțișoară
Geen beoordelingen
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1u. 15min
Brioșe cu banane și caju
35min