Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g migdale crude
- 1 șalotă (aprox. 30 g)
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 300 g sparanghel, fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
- 300 g morcovi, tăiați bucăți (4 cm)
- 450 g apă
- 1 linguriță sare
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 778 kJ / 186 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 14 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 5.2 g
- Natrium
- 477 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă cremă de mazăre
40 Min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 min
Risotto cu sparanghel și șofran
35 Min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 Min
Supă de conopidă mov
Keine Bewertungen
Blanquette de vițel
1h 30min
Supă cremă de legume, cu cereale și ricotta (7-9 luni)
Keine Bewertungen
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 min
Hummus de mazăre și fasole
25 min
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 Min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 min