Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g migdale crude
- 1 șalotă (aprox. 30 g)
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 300 g sparanghel, fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
- 300 g morcovi, tăiați bucăți (4 cm)
- 450 g apă
- 1 linguriță sare
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 778 kJ / 186 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 14 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 5.2 g
- Natrium
- 477 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă din capete de sparanghel
55 Min
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40min
Supă de broccoli și brânză Stilton
30min
Supă cremă de mazăre
40min
Supă de mere, păstârnac și curry
30min
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
Ninguna valoración
Tartă cu dovleac
5 godz. 50 min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 Min
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45min
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40min
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1 godz. 15 min
Supă de conopidă cu brânză
30min