Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 477 mg

Protein 5 g

Kalorien 778 kJ / 186 kcal

Fett 14 g

Ballaststoff 5.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mâncăm sănătos 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Felie de somon afumat

Felie de somon afumat

2 Std. 40 Min

Supă cremă de susan negru

Supă cremă de susan negru

15 Min

Schiacciata

Schiacciata

2 Std.

Clătite din tărâțe de ovăz

Clătite din tărâțe de ovăz

10 Min

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1 Std.

Guacamole

Guacamole

5 Min

Pâine paleo

Pâine paleo

55 Min

Brioșe cu fructe și legume

Brioșe cu fructe și legume

30 Min

Supă din capete de sparanghel

Supă din capete de sparanghel

55 Min

Spanakopita Soulei

Spanakopita Soulei

1 Std. 35 Min

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Keine Bewertungen

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min