Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 477 mg

Protein 5 g

Kalorien 778 kJ / 186 kcal

Fett 14 g

Ballaststoff 5.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mâncăm sănătos 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Crumble cu afine și miere

1 Std. 40 Min

Tarte cu fructe de sezon și cimbru

Keine Bewertungen

Risotto cu sparanghel și șofran

35 Min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 Min

Supă cu spanac și parmezan

45 Min

Sparanghel cu lămâi și capere

25 Min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 Min

Supă de castraveți

25 Min

Felie de somon afumat

2 Std. 40 Min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 Min

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1 Std. 40 Min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 Min