Supă vegană de ciuperci pleurotus

2.9 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 porții

Zutaten

ceapă jumătăți
120 g
morcovi bucăți
120 g
țelină bucăți
80 g
80 g țelină rădăcină, bucăți
pătrunjel rădăcină bucăți
60 g
căței de usturoi
2
ulei vegetal
30 g
apă
650 g
ciuperci Pleurotus proaspete fâșii (0.5-1 cm)
500 g
foi de dafin, uscate
2
ienibahar boabe
3
boia de ardei, dulce
1 linguriță
boia de ardei, iute
½ linguriță
piper alb măcinat
¼ linguriță
ghimbir măcinat
¼ linguriță
nucșoară măcinată
¼ linguriță
sare
1 linguriță
pastă de roșii
15 g
măghiran, uscat
2 lingurițe

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 670 mg

Protein 6 g

Kalorien 663 kJ / 159 kcal

Fett 9 g

Ballaststoff 6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 19 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ne sărbătorim unicitatea 27 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1 h 40 min

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

50 min

Sos Bolognese vegan

50 min

Supă de roșii, linte și cimbru

40 min

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45 min

Supă de dovlecei; Pește gătit la aburi și cartofi cu sos de lămâie

No ratings

Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume

40 min

Supă consistentă de fructe de mare

1 h

Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă

20 min

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25 h 20 min

Dhal cu lapte de cocos

25 min

Tahini negru

20 min