Supă cremă de mazăre și dovlecel

Keine Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porții

Zutaten

  • ulei de măsline plus pentru uns
    1 lingură
  • ouă mari (63-73 g)
    4
  • sare plus pentru asezonat ouăle, împărțită
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat plus pentru asezonat ouăle, împărțit
    2 prize
  • praz bucăți, doar partea albă
    115 g
  • căței de usturoi
    2
  • dovlecel cuburi (2 1/2 cm)
    255 g
  • mazăre, proaspătă sau congelată proaspătă sau congelată
    680 g
  • supă concentrată de legume
    510 g
  • zeamă de lămâie
    1 lingură
  • frișcă lichidă, 30-40% grăsime (optional)
    55 g
  • rucola împărțită
    55 g

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porție

Natrium 431.2 mg
Protein 19.3 g
Kalorien 1254.9 kJ / 299.9 kcal
Fett 10.8 g
Ballaststoff 10.2 g
Gesättigte Fettsäuren 2.8 g
Kohlenhydrate 32.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen

Alle anzeigen