Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 oz raw almonds
- 2 oz raw cashews
- 2 oz pecan halves
- 1 ½ oz dark chocolate, broken into pieces
- 5 oz dried apricots, pitted
- 3 ½ oz dried cranberries
- 1 ½ oz raw cashew butter
- 1 oz coconut sugar
- 1 tsp ground cinnamon
- 2 oz water
- 2 tbsp spelt flour
- ½ oz vegetable oil
- 3 ½ oz old fashioned rolled oats
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Kalorien
- 1054.8 kJ / 252.1 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Kohlenhydrate
- 29.6 g
- Fett
- 14.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Ballaststoff
- 4.6 g
- Natrium
- 4.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Black Bean Brownies
35min
Steamed Applesauce Cake
1h
Chewy Cinnamon Apple Bars
3h
Strawberry Shortcake Waffle
40min
Spiced Almond Milk
15min
Easy Broccoli Cheese Bites
55 Min
Sweet potato muffins with walnuts
1h
Superfood Breakfast Muffins
1h
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1h 40min
Nut Boosted Powder
30min
Maple Miso Vinaigrette
5 Min
Five Seed Energy Bars
1h 45 min