Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

4.5 584 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

1 porcja

Zutaten

30 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
½ ząbka czosnku
60 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki octu
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 jajko
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
2 - 3 łyżki wody (optional)
olej do smażenia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 844.3 mg

Protein 18.3 g

Kalorien 1343.6 kJ / 321.1 kcal

Fett 5.1 g

Ballaststoff 3.5 g

Gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 49.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Gotowanie na parze kukurydzy w kolbach

25 Min

Gotowanie na parze bobu (300-500 g)

25 Min

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)

25 Min

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25 Min

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)

30 Min

Gotowanie na parze brokułu (250 g)

15 Min

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30 Min

Naleśniki z warzywami i serem

1 Std. 15 Min

Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność

10 Min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30 Min

Placki z cukinii (low carb)

50 Min

Nocna różowa owsianka z malinami

8 Std. 10 Min