Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
2 porcje

Zutaten

  • płatków owsianych, górskich
    40 g
  • pełnotłustego mleka 3,2% (patrz wskazówka)
    170 g
  • banana, dojrzałego pokrojonego na 2 cm kawałki
    60 g
  • masła orzechowego (patrz wskazówka)
    1 łyżeczka

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 175.6 kcal / 734.7 kJ
Protein 5.8 g
Fett 5.3 g
Kohlenhydrate 27 g
Ballaststoff 2.5 g
Gesättigte Fettsäuren 1.6 g
Natrium 119.3 mg

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