Geräte und Zubehör
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
250 g
Zutaten
-
500 g wody
-
250 g różyczek brokułu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Natrium
23 mg
Protein
4 g
Kalorien
142 kJ /
34 kcal
Fett
0 g
Ballaststoff
3 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
GOTOWANIE NA PARZE
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gotowanie na parze kukurydzy w kolbach
25min
Gotowanie na parze bobu (300-500 g)
25min
Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)
25min
Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)
25min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25min
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Spaghetti à la carbonara ze szparagami
35min
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40min