Geräte und Zubehör
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia folii
-
3 łyżki skrobi kukurydzianej3 łyżki skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
800 g piersi z kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki800 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 jajko
-
1 - 2 łyżki wody
-
250 g ryżu jaśminowego
-
200 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
100 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach
-
2 ząbki czosnku
-
30 g octu ryżowego
-
60 g miodu
-
20 g słodkiego sosu chili
-
60 g ketchupu
-
30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
50 g sosu sojowego (patrz wskazówka)
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
szczypiorek, świeży drobno posiekany, do podania
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
2303.9 mg
Protein
45.9 g
Kalorien
2983.8 kJ /
710.4 kcal
Fett
19.7 g
Ballaststoff
5.6 g
Gesättigte Fettsäuren
4.6 g
Kohlenhydrate
85.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30 Min
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
15 Min
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 Min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 Min
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40 Min
Potrawka z kurczaka (Étouffée)
45 Min
Makaron z krewetkami i szpinakiem
50 Min
Zapiekanka makaronowa
45 Min
Maślany kurczak ze śmietaną (butter chicken)
45 Min
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1 Std. 10 Min
Spaghetti à la carbonara ze szparagami
35 Min
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35 Min