Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 ząbek czosnku
- 25 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżka do smażenia
- 80 g liści szpinaku, świeżych
- ½ łyżeczki soli
- 4 jajka
- 30 g mleka
- ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 30 g sera żółtego, np. ementalera, edamskiego, goudy, pokrojonego w 2 mm plastry
- 30 g szynki długodojrzewającej, np. parmeńskiej, szwarcwaldzkiej, pokrojonej w cienkie plastry
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1739.2 kJ / 415.7 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Kohlenhydrate
- 4.5 g
- Fett
- 34.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9.4 g
- Ballaststoff
- 1 g
- Natrium
- 1172.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 Min
Placki z cukinii (low carb)
50 min
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM5)
45 Min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 min
Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem
1h 20 min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1h 45 min
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
1h 40 min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 Min
Shakshuka z patelni
50 min