Geräte und Zubehör
Placki z cukinii (low carb)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
1 porcja
Zutaten
-
15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki15 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 ząbek czosnku
-
1 jajko
-
25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do smażenia
-
jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
-
zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
866 mg
Protein
17.8 g
Kalorien
1595.1 kJ /
381.2 kcal
Fett
31.8 g
Ballaststoff
2.8 g
Gesättigte Fettsäuren
6.3 g
Kohlenhydrate
9.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Masło czosnkowo-ziołowe
5 Min
Baskijski sernik pistacjowy
9 Std.
Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)
25 Min
Ryż na mleku; Karmelizowane jabłka z cynamonem
40 Min
Ciasto jesienne z gruszkami i jabłkami
1 Std. 15 Min
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35 Min
Gotowanie kaszy bulgur
25 Min
Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego
35 Min
Kogel-mogel
5 Min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 Min
Płynące ciasto czekoladowe (lava cake)
40 Min