Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

4.1 179 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

1 porcja

Zutaten

15 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
100 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 ząbek czosnku
1 jajko
25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 866 mg

Protein 17.8 g

Kalorien 1595.1 kJ / 381.2 kcal

Fett 31.8 g

Ballaststoff 2.8 g

Gesättigte Fettsäuren 6.3 g

Kohlenhydrate 9.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Przepisy w stylu keto 61 Rezepte
Polen

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zielone pancakes z tofu

15 Min

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

1 Std. 5 Min

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

40 Min

Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)

25 Min

Placki cukiniowe z dipem bazyliowym

35 Min

Zielony omlet na białkach

35 Min

Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie

1 Std. 25 Min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 Min

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

1 Std.

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 Min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 Min

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

50 Min