Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

4.1 183 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

1 porcja

Zutaten

15 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
100 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 ząbek czosnku
1 jajko
25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 866 mg

Protein 17.8 g

Kalorien 1595.1 kJ / 381.2 kcal

Fett 31.8 g

Ballaststoff 2.8 g

Gesättigte Fettsäuren 6.3 g

Kohlenhydrate 9.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Przepisy w stylu keto 61 Rezepte
Polen

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Baskijski sernik pistacjowy

9 godz.

Ryż na mleku; Karmelizowane jabłka z cynamonem (w stacji Thermomix Friend®)

40 min

Ciasto jesienne z gruszkami i jabłkami

1 godz. 15 min

Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

35 min

Gotowanie kaszy bulgur

25 min

Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność

10 min

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

50 min

Kogel-mogel

5 min

Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”

50 min

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30 min

Płynące ciasto czekoladowe (lava cake)

40 min

Masło czosnkowo-ziołowe

5 min