Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Supergrøn granola
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
42 portioner
Zutaten
-
havregryn380 gram
-
mandler, splitter255 gram
-
hørfrø3 spsk
-
farin55 gram
-
salt1 knivspids
-
kokosolie30 gram
-
ahornsirup85 gram
-
matchapulver2 tsk
-
grønt pulvertilskud eller 3 spsk hjemmelavet grønt pulvertilskud (se tip)3 spsk
-
chiafrø3 spsk
-
hampefrø3 spsk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
5 mg
Protein
4 g
Kalorien
422 kJ /
101 kcal
Fett
5 g
Ballaststoff
2 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
11 g
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Næringsfuld morgenmad
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