Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

10 stykker

Zutaten

smør til smøring
honning
45 g
muscovado sukker
50 g
smør skåret i stykker
100 g
havregryn
200 g
solsikkekerne
100 g
Gylden hørfrø
40 g
tørret kirsebær
100 g
kanel, stødt
1 tsk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stykke

Protein 5 g

Kalorien 1246 kJ / 298 kcal

Fett 17 g

Ballaststoff 3 g

Kohlenhydrate 31 g

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