Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g boabe de alac, decorticat
- 10 g ulei de măsline
- 800 g apă clocotită
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 200 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 200 g castraveți, tăiați în bucăți
- 2 cepe roșii, tăiate sferturi
- 1 cățel de usturoi
- 30 g oțet balsamic
- 10 g oțet de vin roșu
- 20 g ulei de măsline extravirgin
- 1 lingură muștar de Dijon
- 2 lingurițe zahăr brun deschis
- 1 linguriță sare de mare
- 3 prize piper negru măcinat
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1364 kJ / 324 kcal
- Protein
- 9.5 g
- Kohlenhydrate
- 44.2 g
- Fett
- 10 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 min
Salată de cușcuș
20min
Friptură de vită cu topping de piersici și brânză feta
Keine Bewertungen
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35 min
Sorbet de grapefruit și vin spumant
Keine Bewertungen
Supă Laksa cu pui și crevete
Keine Bewertungen
Latte cu hibiscus și apă de trandafiri
Keine Bewertungen
'Burritos' cu legume
20min
Iaurt congelat cu pepene și chia
Keine Bewertungen
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 min
Granola
1h 40min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25 min