Zupa grysikowa

Zupa grysikowa

4.4 25 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 porcje

Zutaten

  • 100 g warzyw, korzeniowych np. marchewki, pietruszki, selera, pokrojonych na kawałki
  • 100 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
  • 500 g wody
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 2 ziarna ziela angielskiego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • ¼ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (optional)
  • 20 g kaszy manny
  • 5 g koperku, świeżego (optional) posiekanego

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 327.7 mg
Protein 4 g
Kalorien 468 kJ / 111.9 kcal
Fett 0.5 g
Ballaststoff 3.6 g
Gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Kohlenhydrate 23.1 g

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