Geräte und Zubehör
Ragoût de poulet colombien
Zubereitung 35 Min
Gesamt 2 Std. 20 Min
10 portions
Zutaten
-
200 g de patate douce, en cubes (1 cm)200 g de manioc en cubes (1 cm) (voir "Conseil(s)")
-
1200 g de pommes de terre (8 pommes de terre env.), en cubes (1 cm)
-
800 g d'épis de maïs cuits coupés en tronçons (5 cm)
-
100 g de chorizo coupé en morceaux (1 cm)
-
4 oignons jaunes coupés en deux
-
6 gousses d'ail
-
50 g de ciboule hachée
-
60 g d'huile d'olive
-
1600 g de cuisses de poulet, avec os et peau
-
8 tomates, en conserve800 g de concassé de tomates en conserve
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poule émietté
-
½ c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
2 c. à café de sel
-
2 c. à café de poivre moulu
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
2 c. à soupe de concentré de tomate
-
2 c. à café de paprika fumé, moulu
-
10 g de coriandre fraîche ciselée
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
784.4 mg
Protein
37.7 g
Kalorien
3104.2 kJ /
741.9 kcal
Fett
37.6 g
Ballaststoff
10 g
Gesättigte Fettsäuren
9.6 g
Kohlenhydrate
68.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Haut de cuisse de poulet épicé et carottes
4 Std. 50 Min
Galinhada (ragoût brésilien de poulet)
45 Min
Tajine d'agneau aux pruneaux
1 Std. 5 Min
Poulet façon bourguignon
35 Min
Curry thaï de bœuf, pois gourmands et riz
1 Std. 15 Min
Poulet chasseur revisité
2 Std. 15 Min
Tajine de bœuf aux patates douces
4 Std. 10 Min
Tajine de poulet aux oranges caramélisées
40 Min
Pastalaya comme en Louisiane
1 Std.
Bœuf épicé aux poires
50 Min
Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes
1 Std. 35 Min
Marinade à la jamaïcaine pour le poulet
10 Min