Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 carrot (approx. 120 g), cut into pieces
- 1 Gala apple, cored and cut into pieces
- 1 ripe banana (approx. 120 g), cut into pieces
- 170 g self-raising flour
- 50 g rolled oats
- 2 eggs
- 100 g pure maple syrup
- 100 g Greek-style natural yoghurt
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 tsp natural vanilla extract
- 100 g granola or muesli of choice, nut-free
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 853.4 kJ / 204 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Kohlenhydrate
- 29.1 g
- Fett
- 7.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
- Natrium
- 190.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 min
Hidden veg sausage rolls
45 min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 min
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 min
Banana and oatmeal energy bars
35 min
Berry and yoghurt icy poles (12 months+)
24h 10 min
Raw snickers slice
55 min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30 min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 min
Better banana cake
45 min
Vegemite® and cheese scrolls
1 Std. 35 Min