Minestrone aux pois chiches

Minestrone aux pois chiches

3.9 10 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
8 portions

Zutaten

  • oignon coupé en deux
    1
  • gousses d'ail
    2
  • d'eau
    1000 g
  • de pois chiches en boîte lavés et égouttés
    800 g
  • de carottes en rondelles (5 mm)
    100 g
  • céleri branche en tronçons (5 mm)
    150 g
  • de bouillon de légumes en pâte
    2 c. à café
    1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
    2 c. à café
  • de poivre, moulu et un peu plus pour l'assaisonnement
    ½ c. à café
  • de persil plat frais
    ½ bouquet
  • d'huile d'olive
    30 g
  • de concentré de tomates
    40 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 164 kcal / 687 kJ
Protein 8 g
Fett 6 g
Kohlenhydrate 19 g
Ballaststoff 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen