Geräte und Zubehör
Salade Green Power
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 portions
Zutaten
-
40 g de graines de courge
-
300 g de laitue romaine en tranches (1 cm x 5 cm)
-
300 g de concombres coupés en fines tranches
-
80 g d'oignons en botte coupés en fines rondelles
-
240 g d'avocat coupé en tranches ou en dés
-
200 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées200 g de fèves d’edamame fraîches
-
20 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (p. ex. basilic, persil, estragon, etc.)
-
1 gousse d'ail
-
75 g de yogourt grec
-
25 g de vinaigre de cidre
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de miel
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
50 g de bouillon de légumes
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
337.1 mg
Protein
11.2 g
Kalorien
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Fett
22.9 g
Ballaststoff
10.3 g
Gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
23.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fête d'été
5 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40 Min
Salade fraîcheur avocat & concombre
20 Min
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1 Std. 15 Min
Pilaw persan au yogourt masala
30 Min
Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron
30 Min
Salade de carottes et de pommes spiralées au fromage feta et aux noix
Keine Bewertungen
Poulet pékinois
45 Min
Poisson à l'ail et au citron
2 Std. 20 Min
Barres aux noix
1 Std. 40 Min
Soupe rapide aux légumes et spätzlis
Keine Bewertungen
Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin
5 Min