Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 170 γρ. καρύδια, κομμένα στη μέση
- 230 γρ. μανιτάρια πορτομπέλο, φρέσκα, χωρίς τα κοτσάνια και το μαύρο εσωτερικό τους μέρος, κομμένα σε κομμάτια
- 90 γρ. μαργαρίνη βέγκαν
- 370 γρ. καστανό ρύζι, βρασμένο (βλ. συμβουλή)
- 90 γρ. νιφάδες βρώμης
- 30 γρ. μαγιονέζα βέγκαν
- 1 κ.σ. σάλτσα σόγιας Tamari
- 1 κ.σ. παντζάρι, τριμμένο
- 2 κ.γλ. αλάτι
- 1 κ.γλ. σκόρδο σε σκόνη
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- φυτικό λάδι, για το τηγάνισμα
- μαγιονέζα βέγκαν, για το σερβίρισμα
- μουστάρδα, για το σερβίρισμα
- μαρούλι, για το σερβίρισμα
- ντομάτα, σε φέτες, για το σερβίρισμα
- κόκκινο κρεμμύδι, σε ροδέλες, για το σερβίρισμα
- 8 ψωμάκια για μπέργκερ, για το σερβίρισμα
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 1820 kJ / 435 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Fett
- 25 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoff
- 5 g
- Natrium
- 1014 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ριζότο ντομάτας
30 min
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1 godz. 30 min
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
Keine Bewertungen
Αφρόγαλο ζεστό για καπουτσίνο
10 Min
Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα
8 godz. 30 min
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9 Std.
Γάλα καστανού ρυζιού
Keine Bewertungen
Stir-fry λαχανικών με κάρυ
1 godz.
Βούτυρο ηλιόσπορου
Keine Bewertungen
Βέγκαν υποκατάστατο τυριού / Βέγκαν τυρί
6h 40min
Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες
40 min
Ψωμί με μπύρα
2 godz.