Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια, κομμένα στη μέση
- 100 γρ. ζαμπόν, ψητό, σε λωρίδες
- 50 γρ. καρύδια, κομμένα στη μέση
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 100 γρ. τυρί γραβιέρα, σε κομμάτια
- 5 αυγά
- 30 γρ. γάλα
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. πιπέρι, αλεσμένο
- ¼ κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
- 500 γρ. νερό
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Kalorien
- 1344 kJ / 321 kcal
- Protein
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoff
- 1.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Μεσογειακή σαλάτα
25 Min
Ταρτάκια αμυγδάλου με γέμιση σμέουρου
20 Min
Pancakes με μπανάνα
15 min
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
25 Min
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
Keine Bewertungen
Μπολ με σολομό και μάνγκο
Keine Bewertungen
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι και τσιπούρες στον ατμό με λαδολέμονο
Keine Bewertungen
Sex on the Beach
10 min
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
Keine Bewertungen
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30min
Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ
45min
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40min