Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.5 21 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

850 g

Zutaten

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahoria cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g de jugo de limón

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 850 g

Natrium 3627.5 mg

Protein 32 g

Kalorien 5745 kJ / 1373 kcal

Fett 94.1 g

Ballaststoff 32.2 g

Gesättigte Fettsäuren 12.6 g

Kohlenhydrate 113.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Básicos para ahorrar 20 Rezepte
International

Para recibir y celebrar 7 Rezepte
International

Somos muchos 40 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Babaganoush

50 Min

Zapallitos rellenos de arroz y carne

1 Std.

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 Min

Hummus de remolacha

10 Min

Licuado de banana y dulce de leche

5 Min

Polenta cremosa con salsa boloñesa

1 Std. 25 Min

Pan de molde

3 Std.

Budín de mandarinas

55 Min

Puré de papas al estilo Argentino

50 Min

Salsa de tomate estilo italiano

35 Min

Budín de naranja

1 Std.

Espuma rápida de frutillas y bananas congeladas

10 Min