Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 γρ. ρύζι
- 1050 γρ. νερό
- 500 γρ. φιλέτο από στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, κομμένο σε λωρίδες
- 80 γρ. ελαιόλαδο
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 20 γρ. φρέσκο κόλιανδρο
- 20 γρ. φρέσκο μαϊντανό
- 2 ½ κ.γλ. αλάτι
- 1000 γρ. ανάμεικτα λαχανικά (κρεμμύδι, κολοκυθάκι, καρότο, κολοκύθα, πράσο, σέλινο ή άλλα) κομμένα σε κομμάτια
- 1 κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 10 γρ. μουστάρδα
-
120
γρ. γιαούρτι
oder 100 γρ. κρέμα γάλακτος, οποιοδήποτε είδος (από γάλα αγελάδας) - 1 πρέζα φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 2280.8 kJ / 545.1 kcal
- Protein
- 23.6 g
- Kohlenhydrate
- 50.2 g
- Fett
- 27.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.1 g
- Ballaststoff
- 5.4 g
- Natrium
- 1422.8 mg
Alternative Rezepte
Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)
Nessuna valutazione
Βιτέλο Τονάτο
25 Std. 30 Min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 Min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 Min
Μους με στιγμιαίο καφέ και μπισκότα σαβουαγιάρ
5 Std. 30 Min
Σαλάτα με παντζάρι
10 Min
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Nessuna valutazione
Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι
10 Min
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Nessuna valutazione
Λευκή πίτσα με αγγινάρες και λάδι τρούφας
1 Std. 25 Min
Κέικ με αποξηραμένα σύκα και φουντούκια
45 Min
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35 Min