Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g de avena
- 1 cucharada de chía
- 30 g de harina
- 1 cucharada de polvo para hornear
- 150 g de yogur griego
- 3 claras de huevo
- miel de agave, para servir
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 415 kJ / 99 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Leche de almendras
12 Std.
Crepas de avena con frutas
40min
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1 godz. 30 min
Avena con chocolate
12 Std.
Hot cakes veganos
20min
Queso crema de almendras
20min
Hot cakes de plátano sin gluten
25min
Hot cakes de quinoa
25min
Pastel de zanahoria sin harina
20min
Hot cakes de harina de avena
30min
Catsup
1 godz.
Hot cakes de avena
30min