Cocotes

Cocotes

4.4 5 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 piezas

Zutaten

50 g de queso parmesano
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
4 espárragos verdes en trozos
100 g de jamón en trozos
mantequilla para engrasar
4 huevos
pimienta molida al gusto
50 g de cebolla
150 g de hojas de espinaca fresca
150 g de hongos frescos laminados
1 pizca de sal
700 g de agua
de crutones o palitos de pan, para servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pieza

Natrium 0 mg

Protein 24 g

Kalorien 1877 kJ / 447 kcal

Fett 33 g

Ballaststoff 0 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

30.Treinta.30 90 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Higos con miel y requesón

2 Std.

Canelones de pavo

1 Std. 30 Min

Cordero con costra a la italiana

5 Std.

Pastel Frangipane

1 Std. 45 Min

Fideos chinos con curry y vegetales

45 Min

Mantequilla vegana

6 Std. 10 Min

Coctel tropical

10 Min

Croquetas de moros con cristianos

45 Min

Pastel de chocolate para dos

30 Min

Puré de fruta con yogur y cereal

45 Min

Yogur con plátano y chía

5 Min

Taquitos vietnamitas

30 Min